Próxima Mamada
Calculadora de Amamentação
Acompanhe os horários de alimentação do seu bebé com facilidade e tranquilidade
Estatísticas de Hoje
Mamadas Hoje
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Média de Intervalo
-- h
Registo de Mamadas
Ainda não há registos de mamadas
Dicas de Amamentação
Horários Regulares
Manter horários regulares ajuda a estabelecer uma rotina saudável para o bebé e facilita a produção de leite.
Mantenha-se Hidratada
Beba bastante água durante o dia. A amamentação aumenta a necessidade de líquidos do corpo.
Posição Confortável
Use uma almofada de amamentação para manter uma posição ergonómica e evitar dores nas costas.
Sinais de Fome
Aprenda a reconhecer os sinais de fome: mexer as mãos, levar as mãos à boca, ficar agitado.
Mamadas Noturnas
As mamadas noturnas são importantes nos primeiros meses para manter a produção de leite.
Peça Apoio
Não hesite em pedir ajuda a profissionais de saúde ou consultoras de lactação se tiver dúvidas.
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Almofada de Amamentação
Almofada ergonómica que proporciona suporte e conforto durante a amamentação, prevenindo dores.
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Bomba Tira-Leite
Bomba elétrica para extrair e armazenar leite, ideal para mães que trabalham ou precisam de flexibilidade.
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Sutiã de Amamentação
Sutiãs confortáveis com abertura prática para facilitar a amamentação a qualquer momento.
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Discos de Amamentação
Discos absorventes reutilizáveis ou descartáveis para proteger a roupa de fugas de leite.
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Creme para Mamilos
Creme calmante e hidratante para prevenir e tratar rachaduras nos mamilos.
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📱
App de Amamentação
Aplicações móveis para rastrear mamadas, fraldas e padrões de sono do bebé.
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Marcos da Amamentação
0-1 Mês
O bebé mama a cada 2-3 horas (8-12 vezes por dia). É normal que as mamadas sejam frequentes e irregulares.
1-3 Meses
O intervalo aumenta para 2.5-3.5 horas (7-9 mamadas por dia). O bebé começa a estabelecer uma rotina.
3-6 Meses
Mamadas a cada 3-4 horas (6-7 por dia). O bebé mama mais eficientemente e pode dormir períodos mais longos.
6-12 Meses
Introdução de alimentos sólidos. Mamadas a cada 4-5 horas (4-6 por dia), complementadas com papas e purés.
12+ Meses
A amamentação torna-se mais espaçada. OMS recomenda continuar até aos 2 anos ou mais, se mãe e bebé desejarem.
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